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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Insalata di polpo mediterranea
Prep. 30min
Total 4 h
2 porzioni
Ingredients
-
1800 g di acqua
-
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
-
10 olive nere denocciolate
-
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
insalata valeriana
-
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
Nutrition per 1 porzione
Calories
166.7 kcal /
697.9 kJ
Protein
15.4 g
Fat
4.8 g
Carbohydrates
16.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
299.7 mg
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