Skip to main content Search
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3.5 206 ratings
Prep. 10min
Total 3 h 20min
16 Stücke
Sign up for free

Ingredients

  • Haferflocken
    80 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    350 g
  • Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
  • Datteln, entsteint
    180 g
  • Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
    230 g
  • Mandelmus
    80 g
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Kakao
    50 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
    80 - 90 g
  • Salz
    1 Prise
  • Schokotropfen
    80 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Protein 4 g
Calories 706 kJ / 169 kcal
Fat 8 g
Fibre 4.1 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Neues vom Blumenkohl 15 Recipes
Germany

You might also like...

Süßkartoffel-Brownies

3.7(375)

1 h

Blumenkohl-Hummus

3.8(49)

35min

Bananen-Cookies

3.7(298)

25min

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

4.0(460)

45min

Heidelbeer-Schnitten

3.6(273)

35min

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

3.8(660)

1 h 15min

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4(392)

50min

Dattel-Bohnen-Brownies

3.5(259)

2 h

Schoko-Hummus

4.2(110)

5min

Mandel-Möhren-Kugeln

4.2(132)

1 h 20min

Kichererbsenwasser-Schokomousse

4.2(393)

3 h

Rote-Bete-Brownies

4.3(992)

1 h