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Fritata de legumes
Prep. 5min
Total 45min
6 doses
Ingredients
-
Óleo em spray q.b. p/ untar
-
dentes de alho2
-
bacon em cubos150 g
-
azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimento assado cortado em tiras100 g
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby50 g
-
ovos6
-
leite50 g
-
amido de milho10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
13 g
Calories
971 kJ /
232 kcal
Fat
19 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
3 g
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