Skip to main content Search
Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem
4.3 54 ratings
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 20 g jogurtu naturalnego
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
  • kostki lodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 772.3 mg
Protein 18.5 g
Calories 1248.7 kJ / 298.3 kcal
Fat 20.5 g
Fibre 5.6 g
Saturated Fat 13.1 g
Carbohydrates 15.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

MAJÓWKA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

4.9(249)

25min

Warzywa gotowane na parze

4.9(422)

35min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3(72)

1 h

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

4.6(247)

55min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

4.5(59)

45min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

3.6(25)

1 h

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8(40)

1 h

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone

3.1(54)

45min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.4(112)

40min

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

4.4(83)

1 h 10min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1(12)

45min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(523)

50min