Devices & Accessories
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.7 g
Calories
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 h
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Małże po marynarsku
1 h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 h 10min