Devices & Accessories
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 Portionen
Ingredients
-
natives Olivenöl80 g
-
Salz¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft1 - 2
-
4 weiße Fischfilets, (jede weißfleischige Fischsorte)Steinbuttfilets (à 120-200 g)4
-
gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken200 g
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Putenrouladen mediterran
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1 h
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5min
Gefülltes Gemüse
1 h 20min
Fruchtsorbet, schnell
10min
Fruchtnektar
10min
Beerenmousse
5 h
Hähnchen mit Gemüsesauce
50min