Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 30min

2 Portionen

Ingredients

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 0 mg

Protein 1.2 g

Calories 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 60.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

No ratings

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

No ratings

Blaubeer-Glace-Schaum

Blaubeer-Glace-Schaum

10min

Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

10min

Cuchaule (Freiburger Safranbrot)

Cuchaule (Freiburger Safranbrot)

2 h 30min

Gefüllte Peperoni mit gesalzener Kabeljau-Brandade

Gefüllte Peperoni mit gesalzener Kabeljau-Brandade

12 h 45min

Quinoa-Guetzli

Quinoa-Guetzli

1 h

Frozen Sangria (Mallorca)

Frozen Sangria (Mallorca)

4 h 10min

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35min

Mango-Jogurt-Glacé

Mango-Jogurt-Glacé

12 h

Trenette mit Pesto

Trenette mit Pesto

45min

Sonntagszöpfe Zweierlei

Sonntagszöpfe Zweierlei

2 h 10min