Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 c. chá de sementes de coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de cominhos, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 6 chalotas cortadas em quatro
- 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 50 g amêndoa s/ pele
- 20 g pistácios s/ casca
- 30 g passas de uva
- 10 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de gengibre em pó
- Sal q.b.
- 1 dente de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- 225 g massa filo
- 50 g manteiga derretida p/ pincelar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1760.7 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Carbohydrates
- 45.7 g
- Fat
- 24.1 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 325.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 分
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1小時
Curgetes recheadas com arroz e carne
1小時 5 分
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1小時
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1小時 50 分
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1小時 30 分
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1小時 15 分
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min