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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tartinade de lentilles corail aux noix
Prep. 5min
Total 15min
4 portions
Ingredients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles corail
-
250 g d'eau
-
100 g de cerneaux de noix
-
15 g de jus de citron
-
40 g de crème de coco
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nutrition per 1 portion
Calories
375.2 kcal /
1556.8 kJ
Protein
16.8 g
Fat
23.2 g
Carbohydrates
22.8 g
Fibre
6 g
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