Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5 % Fett
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 300 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Paprika edelsüss
- 1 Pouletbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben,1 cm dick
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gemüsebouillon
- 100 g Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)
- 100 g weisse Trauben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2086 kJ / 498 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50 min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Poulet-Pilaw
45 min
Spaghetti Bolognese
40 min
Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Fisch Curry
35min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min