Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Wasser
- 250 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- 120 g Vollkornnudeln (z.B. Penne)
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Schinken, gekocht (mager), in Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch und etwas mehr zum Garnieren
- ½ Zitrone, unbehandelt, ½ TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g fettarme Milch
- 50 g Frischkäse, light
- ¼ TL Pfeffer
- ¾ TL Bohnenkraut
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1445 kJ / 345 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 9.9 g
Alternative recipes
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1小時 5 分
Paprika-Omelette Jägerart
45min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min