Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 h

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 h 35min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 h

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Mus kardamonowy z chałwą, granatem i pistacjami

50min

Pesto sezamowe

10min

Sos serowy z orzechów nerkowca

8 h 5min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min