Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 ratings

Prep. 5min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredients

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 9.8 g

Calories 1494 kJ / 354 kcal

Fat 16.1 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Ρύζι με σαφράν

30min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

No ratings

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

No ratings

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

No ratings

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

15min

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

20min

Πίτσα με καπνιστό σολομό

1 h 15min

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35min