Devices & Accessories
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
29.2 g
Calories
811.2 kJ /
193.8 kcal
Fat
2.8 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
13.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45min
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min