Compatible versions
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 分
Gotowany kurczak i bulion
25min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 分
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 分
Dorsz po tajsku z Varomy
1小時 10 分
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1小時
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 分
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分