Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 42 rating

Prep. 10min

Total 50min

4 doses

Ingredients

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 20 g

Calories 0 kJ / 267 kcal

Fat 20 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

30.Trinta.30 90 Recipes
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35min

Piza vegetariana

Piza vegetariana

1 h 45min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Arroz de limão com omeleta de fiambre

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1 h

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 h

Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

35min

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35min