Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g truskawek, świeżych
- 150 g borówek, świeżych
- 150 g malin, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 25 - 35 g cukru
- 350 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Carbohydrates
- 16.3 g
- Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie z truskawkami
30 min
Smoothie z mango
10 分
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 分
Smoothie pomarańczowe
5min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 分
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie słoneczne
15 min
Letni milkshake owocowy
10 分
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 分