Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 10 g mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
- 300 g mleka, 2% tłuszczu
-
1
łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego
or 1 łyżka cukru wanilinowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 326 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 15.5 g
- Fat
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 分
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 分
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 分
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 分
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 分
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z mango
10 分