Skip to main content Search
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 18 ratings
Prep. 20min
Total 4 h
16 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 3 g
Calories 597 kJ / 143 kcal
Fat 7 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista maio 2018 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Trufas de chocolate branco

4.3(3)

8 h

Granola de chocolate e amêndoa

4.8(54)

1 h

Barras geladas de cenoura e coco

3.4(14)

30min

Granola para os mais novos

4.6(50)

1 h

Iogurte de soja

2.7(13)

12 h 10min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

4.4(43)

40min

Bebida de amêndoa

4.7(32)

8 h 30min

Trufas energéticas

4.7(21)

10min

Tostas sem glúten

4.8(4)

1 h 10min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3(4)

8 h

Crackers doces de sementes

4.1(13)

1 h 10min

Granola

4.8(213)

25min