Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 ratings

Prep. 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredients

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 30 g

Calories 1241 kJ / 296 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Recipes
Germany

You might also like...

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min

Rosenkohl-Feta-Omelette

40min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1 h

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40min

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

35min

Hack-Kürbis-Auflauf

1 h 20min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 h

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45min

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30min

Thailändische Forellen-Päckchen

35min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen

45min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min