Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Una carica di energia 10 Recipes
Italy

You might also like...

Riso cotto dolce alle rose (Sheer berenj)

50min

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Insalata di barbabietola con rafano

10min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40min

Frappè alle more e semi di chia (vegan)

10min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12min

Succo detox alla mela e pera

12min

Crêpes tropicali

40min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Succo detox antiossidante

10min