Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Alternative recipes
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Vařená quinoa
15min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min