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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Esparguete de frutos do mar
Prep. 10min
Total 45min
4 doses
Ingredients
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete320 g
-
dente de alho1
-
malagueta vermelha (optional)1
-
azeite mais 1 fio p/ envolver40 g
-
tomate-cereja cortado em metades420 g
-
miolo de camarão250 g
-
miolo de mexilhão250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1721 mg
Protein
27.5 g
Calories
2116.8 kJ /
505.9 kcal
Fat
13.5 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
67.2 g
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Revista Fevereiro 2018
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