Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 641 kJ / 154 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 8 g
Alternative recipes
Petits flans de carotte
12小時
Gnocchi aux épinards
1h 5min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Champignons farcis au gorgonzola
55 min
Croustillants aux épinards et roquefort
25 min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 min
Flan d'épinard
45 min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1小時 10 分
Flans de poireau
35 min
Quenelles nature sauce nantua
3小時 40 分
Chou-fleur en soufflé
55 min