Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 0.7 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z owoców jagodowych
5 分
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 分
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 分
Koktajl z melonem i jogurtem
10 分
Koktajl malinowy z pianką
20min
Koktajl egzotyczny
5 分
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 分
Smoothie jogurtowe z owocami
5 分
Koktajl z mango i truskawek
15 分
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分
Smoothie z truskawkami
30min