Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 rating

Prep. 10min

Total 50min

8 doses

Ingredients

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 483.1 mg

Protein 3.4 g

Calories 371.3 kJ / 88.7 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Novembro 2017 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50min

Sopa de alface

Sopa de alface

35min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40min

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35min

Creme de curgete

Creme de curgete

20min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35min