Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredients

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Calories 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Fat 49.5 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 29.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Justa Nobre 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Frango à francesa

35min

Filetes de linguado enrolados

45min

Peixe à putanesca

30min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 h

Dourada com legumes em papelote

40min

Raia com tomate-cereja

35min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 h 10min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min