Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 rating

Prep. 20min

Total 4 h 30min

16 kawałków

Ingredients

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kawałek

Sodium 17.7 mg

Protein 3.5 g

Calories 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Fat 26.7 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 12.3 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW FOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

20min

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1 h

Czekoladowe słoiczki

Czekoladowe słoiczki

40min

Nugat

Nugat

3 h 15min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 h 35min

Lody truskawkowo-sernikowe

Lody truskawkowo-sernikowe

12 h 30min

Rożki kokosowo-migdałowe

Rożki kokosowo-migdałowe

1 h 20min

Lody orzechowe

Lody orzechowe

12 h 45min

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

5 h

Spread czekoladowo-orzechowy

Spread czekoladowo-orzechowy

12 h 10min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40min