Devices & Accessories
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
Prep. 35min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
Somonul, morcovii și fasolea
-
piper cayenne½ - 1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper alb măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)4
-
morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)200 g
-
fasole verde lată tăiată în două250 g
Sosul de mango
-
mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime100 g
-
iaurt simplu120 g
-
sare1 priză
-
piper alb măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt (optional) doar frunzele, pentru decor1 fir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
37 g
Calories
2144 kJ /
513 kcal
Fat
28 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Supă cremă de susan negru
15min
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
No ratings
Piept de pui sous-vide
No ratings
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Tartar de vită
10min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Mere cu sos de zabaglione cu cidru
40min
Terină de somon cu smântână cu piper
1 h 20min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 h 15min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min