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Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl85 g
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Chili, gemahlen nach Belieben½ TL
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Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale1000 g
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gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch200 g
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Weisswein, trocken100 g
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Salz1 Prise
Nutrition per 1 Portion
Calories
257 kcal /
1076 kJ
Protein
6 g
Fat
22 g
Carbohydrates
4 g
Fibre
1.1 g
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