Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frappè di fragole
5min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10min
Frullato di frutta
5min
Colorare le uova di azzurro
No ratings
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Zuppa di bietole e ginger
40min
Zuppa fredda al cocco e avocado
10min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30min
Frullato di frutta
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Insalata di farro e pollo
1h 15min
Porridge con mela, banana e datteri
10min