Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
TM5 TM6

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

(No ratings)

Ingredients

Σαρδέλες στο χαρτί

  • 8 σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια (70-80 γρ. η κάθε μια) (βλ. παραλλαγές)
  • λίγο εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 4 πρέζες αλάτι

Σαλάτα με φασολάκια

  • 2 αυγά
  • 500 γρ. νερό
  • 500 γρ. φρέσκα φασολάκια
    or 500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, κομμένα σε κομμάτια
  • 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές λωρίδες (julienne)
  • 40 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 15 γρ. ξύδι
  • 2 - 3 πρέζες αλάτι

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
1504 kJ / 360 kcal
Protein
30 g
Carbohydrates
10 g
Fat
21 g
Fibre
3.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes