Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 rating

Prep. 10min

Total 35min

6 doses

Ingredients

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 416 mg

Protein 5.3 g

Calories 931.1 kJ / 222.5 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 24.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Junho 2017 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Creme de beringela

45min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30min

Sopa de frango e lentilhas

40min

Sopa fria de tomate e pêssego

40min

Sopa de favas mexicana

50min

Sopa fria de curgete e parmesão

1 h

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min

Creme de beterraba e maçã

40min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40min

Creme de batata-doce e leite de coco

45min

Creme de beterraba e laranja

40min

Creme de espargos com parmesão

30min