Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 h
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 h 10min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą
1 h 45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 h 10min
Sałatka detox
25min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 h 20min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 h
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min