Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 h
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 h 30min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 h 15min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 h 35min
Tajskie kotlety rybne
30min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1 h
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 h 20min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 h 5min