Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 h
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 h
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min