Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
In Collections
Alternative recipes
Citrusové smoothie s jahodami
10 分
Zeleninové smoothie
15min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 分
Green fresh
10 分
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 分
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40 分
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Sladké broskvové podmáslí
10 分
Červená thajská kari pasta
15min
Rychlý ovocný sorbet
10 分
Energy smoothie
10 分