Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
or 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Avokádové smoothie
30min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Mangový stimul
10min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Hruškový sen
5min
Smoothie s červenou řepou
30min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Zeleninové smoothie
15min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min