Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 h 20min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min