Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 ratings

Prep. 15min

Total 55min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20min

Špenátový koláč

30min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 h 20min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Slaný koláč s hovězím na pivu

1 h 40min

Špaldový salát

20min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 h 15min

Čokoládové Digestives

1 h 10min