Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 rating

Prep. 15min

Total 55min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Quiche s fetou a červenou řepou

1 h 50min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Květáková pizza

30min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Tmavá mandlová pomazánka

2 h 40min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Kakaový chia puding

35min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Indický čočkový dahl

30min