Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1358 kJ / 323 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 2.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Vařená quinoa
15 min
Low carb květákové slané koláče
1小時 20 分
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50min
Musaka
1h 55 min
Hummus
5min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min