Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 ratings

Prep. 15min

Total 55min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Cibulové sušenky s mákem

40min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 h

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Jahodová granola s mátou

No ratings

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 h 50min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 h

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2 h