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Fofo de peixe
Prep. 5min
Total 1 h 10min
4 doses
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços170 g
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
filetes de pescada descongelados cortados em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
farinha50 g
-
leite250 g
-
gemas de ovo batidas2
-
claras de ovo2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
33 g
Calories
1375 kJ /
329 kcal
Fat
15 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
17 g
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