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Karfiolkuchen
Prep. 20min
Total 1 h 40min
12 Scheiben
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Karfiolröschen600 g
-
Salz1 TL
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken220 g
-
Mandeln60 g
-
frisches Basilikum Blättchen abgezupft20 g
-
frische Rosmarinnadeln1 EL
-
Olivenöl100 g
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Weizenmehl, universal180 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Eier (Größe M)8
-
weiße Sesamsamen3 EL
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
-
schwarze Sesamsamen1 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Scheibe
Protein
16 g
Calories
1433 kJ /
342 kcal
Fat
25 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
13 g
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