Smoothie carotte-noix de coco
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Smoothie carotte-noix de coco

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Ingredients

  • 150 g de carotte, coupée en morceaux
  • 1 citron vert, sans peau ni pépins
  • 3 c. à soupe de baies de goji
  • 2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
  • 100 g de yaourt à la grecque
  • 250 g de lait de coco
  • 1 - 2 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 - 6 glaçons
  • 2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche en copeaux, pour la finition (optional)

Nutrition
per 1 verre
Calories
1795 kJ / 428 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
30 g
Fat
29 g
Fibre
5.4 g

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