Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat
- 80 g de lait d'amande
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de cannelle en poudre
- ½ c. à café d'extrait de vanille
- 50 g de cassonade (optional)
-
40
g de farine semi-complète (T80)
or 40 g de mix de farine sans gluten - 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 150 g de canneberges déshydratées
-
100
g de flocons d'avoine
or 100 g de flocons de sarrasin - 40 g de graines de courge
- 50 g de noix de pécan
- 30 g d'amandes émondées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 8.8 g
- Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Biscuits aux céréales complètes
1小時 30 分
Barre de céréales aux fruits secs
30 分
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小時 15 分
Barres chocolat-banane
1小時 30 分
Biscuit coco-canneberge
20 分
Biscuits à l'avoine
1h
Gâteau revigorant
1h
Barres aux céréales et canneberges
1小時 15 分
Scones au son d'avoine
35min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2小時 20 分
Flapjacks choco
1小時 35 分
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h