Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1 87 rating

Prep. 15min

Total 1 h 15min

10 morceaux

Ingredients

50 g d'eau
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de vanille en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Protein 4.9 g

Calories 829 kJ / 199 kcal

Fat 13.6 g

Fibre 4.1 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Desserts - sans sucre ajouté 10 Recipes
France

You might also like...

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45min

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

1 h 30min

Petits cookies vegan au chocolat

Petits cookies vegan au chocolat

35min

Barres de céréales

Barres de céréales

45min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1 h

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 h 20min

Crackers danois aux graines

Crackers danois aux graines

40min

Biscuits aux céréales complètes

Biscuits aux céréales complètes

1 h 30min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Barre de céréales aux fruits secs

Barre de céréales aux fruits secs

30min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min