Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (optional)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 598 kJ / 143 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 303 mg
Alternative recipes
Fruchtsaft mit Herbstobst
10 分
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 分
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 分
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
40 分
Brokkoli und Erdäpfel mit Gorgonzola-Sauce
30 分
Roggenfladen mit pochiertem Ei
1小時 30 分
Obstsalat mit Schokoladenzabaglione
15 分
Tomaten-Omelette
45 分
Zitronen-Milchshake
5 分
Rührei-Muffins
35 分
Häschen-Rührei-Körbchen
35 分
Veganes Rührei
30 分