Devices & Accessories
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Prep. 15min
Total 1 h 10min
5 porcji
Ingredients
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
505.8 mg
Protein
26.4 g
Calories
1122 kJ /
268 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
24.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 h 30min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 h
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 h
Shoarma z kurczaka
1 h 45min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 h 20min
Polędwica wołowa z warzywami
1 h 50min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5min