Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

3.2 18 ratings
Prep. 10min
Total 1 h 10min
4 porcje

Ingredients

Makaron
  • 1500 g wody
  • 1 łyżka soli
  • 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 35 g masła migdałowego, jasnego
  • 40 g mąki pszennej
  • 300 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 578.9 kcal / 2423.8 kJ
Protein 36.4 g
Fat 17.9 g
Carbohydrates 69.9 g
Fibre 3.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...