Craquez pour les graines ! Elles croquent et sèment du goût partout en cuisine. Fraîchement moulues dans un smoothie ou entières dans un gratin, elles agrémentent toutes les recettes. Chanvre, lin, cardamome ou bien pavot, testez-les toutes !
Crackers danois aux graines
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40min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 h 10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
Pain au kamut et aux graines de lin
5 h 15min
Taboulé de sarrasin
2 h 35min
Crumble de fruits aux graines de courge
1 h
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45min
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Pâte de graines de tournesol
25min
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1 h 10min
Croquettes de thon panées à l'amarante
1 h 30min
Salade inca
50min
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35min
