Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 250 g di mele, sbucciate e a pezzi (1 mela)
- 50 g di gherigli di noce
- 250 g di bevanda a base di cocco (latte di cocco)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½
cucchiaino di stevia
or ½ cucchiaino di zucchero di canna
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Frappè di fragole
5 min
Frullato due colori
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie cioccocaffè
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min