Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

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Prep. 5 min
Total 10 min
4 bicchieri

Ingredients

  • 250 g di avocado a pezzi
  • 60 g di foglie di spinaci freschi
    60 g di spinaci in foglia surgelati
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di yogurt naturale probiotico
  • 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
  • 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
  • 2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Nutrition per 1 bicchiere

Calories 292 kcal / 1224 kJ
Protein 7 g
Fat 21 g
Carbohydrates 16 g
Fibre 5.5 g

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