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Baked Beans mit Ahornsirup

Baked Beans mit Ahornsirup
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Prep. 15 min
Total 45 min
6 Portionen
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Ingredients

  • Olivenöl
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln in Stücken
    150 g
  • Speckwürfel
    150 g
  • Wasser
    100 g
  • Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    1
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 Prisen
  • Senf
    1 TL
  • Ketchup (siehe Tipp)
    100 g
  • Ahornsirup
    60 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft (ca. 3 Dosen mit 400 g)
    750 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 332 mg
Protein 13 g
Calories 1515 kJ / 362 kcal
Fat 16 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 43 g

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