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Mediterraner Green-Goddess-Salat
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft20 g
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Basilikum, frisch Blättchen abgezupft50 g
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Walnusshälften20 g
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Salz1 ½ TL
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Olivenöl30 g
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griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
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Mayonnaise30 g
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Zitronensaft, frisch gepresst50 g
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Wasser600 g
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kurze Nudeln (z.B. Penne, Cavatappi), Kochzeit ca. 10 Minuten250 g
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Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken200 g
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Cherrytomaten halbiert80 g
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Zucker¼ TL
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Gurken in dünnen Scheiben150 g
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Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
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Avocado in Scheiben120 g
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Kalamata Oliven, entsteint30 g
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grüne Oliven, entkernt30 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
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Feta60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1470 mg
Protein
33 g
Calories
2907 kJ /
695 kcal
Fat
32 g
Fibre
12 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
75 g
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