Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portions

Ingredients

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protein 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Spaghetti aux échalotes et au citron

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 min

Tteokbokki au fromage

Tteokbokki au fromage

13 h 30 min

Café à la cacahuète

Café à la cacahuète

25 min

Elixir matinal citron gingembre

Elixir matinal citron gingembre

45 min

Agua de sapo

Agua de sapo

15 min

Limonade à la citronnelle

Limonade à la citronnelle

25 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15 min

Gâteau au fromage brûlé Basque

Gâteau au fromage brûlé Basque

3 h 10 min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 min