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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Prep. 10 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
-
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
80 g de fins flocons d'avoine
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts
Nutrition per 1 portion
Calories
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Protein
9.9 g
Fat
17.5 g
Carbohydrates
86.2 g
Fibre
15.6 g
Saturated Fat
1.6 g
Sodium
482.4 mg
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